Ernährungscoaching

28 Tage Ernährungscoaching (Flyer)

28 Tage begleite ich euch bei eurer pflanzenbasierten Ernährung. Auf Basis einer individuellen Bedarfsanalyse (Alter, Gesundheit, Essverhalten, körperliche Tätigkeit, eigene Ziele/Motivation) wird ein Aktivitäten-/Schlaf-/Ernährungsprotokoll gemeinsam mit dir erfasst. Darauf aufbauend wird der Gesamtenergiebedarf ermittelt und eine Ernährungsplan erstellt. Durch persönliche Gespräche und Online-Termine wird bei der Umsetzung geholfen und auftretende Fragen werden beantwortet.

(Flyer)

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