n(at)urgesund – Epigenetisches Coaching für mehr Energie, Klarheit & innere Balance
Unter dem Thema „n(at)urgesund“ teile ich mein Wissen über Epigenetik, Ernährung und die Zubereitung pflanzenbasierter Lebensmittel – und unterstütze dich dabei, all das in einer immer schnelleren Welt leicht und alltagstauglich umzusetzen. Mein Fokus liegt darauf, dich in deiner Transformation zu begleiten – hin zu mehr Energie, mentaler Stärke und einem natürlichen, leistungsfähigen Körper.
Meine Schwerpunkte
- DNA-basierte Ernährung / Nutrigenomik – verstehe, wie deine Gene auf Ernährung reagieren
- Mikronährstoffanalysen – erkenne, was deinem Körper wirklich fehlt
- Mikrobiom-Profil / Darmflora – optimiere dein inneres Gleichgewicht
- IHHT – Sauerstofftherapie – aktiviere deine Zellen und steigere deine Vitalität
- Herzratenvariabilität (HRV) – finde Balance zwischen Anspannung und Regeneration
- Detox & Regeneration – reduziere Belastungen und gewinne neue Energie
- Epigenetik als Schlüssel deiner Veränderung
Du bist nicht festgelegt durch deine Gene – du kannst sie aktiv beeinflussen.
Mit gezieltem Coaching, Ernährung und Lebensstil-Strategien nutzt du die Kraft der Epigenetik, um dein volles Potenzial zu entfalten – individuell, wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Ich sehe Ernährung nicht als Dogma, sondern als bewussten Ausdruck deiner Lebensweise – im Einklang mit dir selbst und der Natur. Der Schlüssel liegt darin, dieses Wissen in deinen Alltag zu integrieren – Schritt für Schritt, echt und umsetzbar.
Nutze die Macht der Epigenetik – für DEINE Transformation.
Lass dich inspirieren.
Euer Steffen
n(at)urgesund
